Benefícios do Hortelã/Menta

• Alivia gases intestinais, pois esta planta tem efeito anti-espasmódico, capaz de diminuir cólicas intestinais e alterações digestivas, e anti-emético, aliviando náuseas e vômitos;

• Facilita a digestão e diminui a azia, por ativar a produção de bile e melhorar a função do sistema digestivo;

• Ajuda a aliviar a febre, principalmente quando associado com gengibre, pois estimula a circulação;

• Combate a dor de cabeça, por ser vasodilatador e capaz de ativar a circulação;

• Diminui sintomas de estresse, ansiedade e agitação por ter efeitos tranquilizantes;

• Age como antisséptico, capaz de dificultar o crescimento de bactérias e amebas no trato digestivo.

Como Cultivar

     Após o plantio, molhe a terra para que a umidade chegue às raízes da hortelã. A terra deve sempre permanecer úmida, mas não encharcada. Se o clima estiver quente, você pode regar a planta várias vezes por dia. Deixe o vaso voltado para o leste, pois a hortelã se desenvolve melhor com seis ou mais horas de luz solar.

Fato Curioso

     O Hortelã, através de suas folhas, aroma, óleo essencial e chá, funciona como um remédio herbal e foi comprovado que ele ajuda a promover a perda de peso. O aroma do hortelã pode ajuda as pessoas a perderem alguns quilos não desejados.